Entspannung für Kids

Nicht nur Erwachsene, auch Kinder stehen immer früher unter Druck und werden mit einer zunehmenden Überlastung konfrontiert. Die Fähigkeit zu entspannen ist bereits im Kindesalter von hoher gesundheitlicher Bedeutung. Durch entsprechende Entspannungseinheiten können schon bei Kindern und Heranwachsenden psychische Ressourcen aufgebaut werden, mit denen Stresssituationen besser gemeistert und Lernsituationen optimal gefördert werden können.

Die Entspannung für Kinder beinhaltet:


  • Phantasiereisen
  • progressive Muskelentspannung (PMR)
  • autogenes Training
  • Bewegungs– und Kreativübungen
  • Elemente aus dem Yoga

Angeboten von Tania Höveler: Düsseldorfer Familienberatung  

Kurstermine: dienstags 16:30h-17:30h, 6 Termine je Kursblock, 60 €, Altersstruktur: 6-10 J.